Mësoni të mirat që sjell konsumi i patates

Saturday, 07 July 2018 19:27

Patatet në dukje të “pafajshme” mund të ushqejnë krizën e mbipeshës. 

Një dokumentar i ri i BBC synon të zbulojë ushqimet e rënda të karbohidrateve.

Ekspertët që marrin pjesë në program kanë zbuluar se ka gati 90g sheqer në një patate të vetme të pjekur – është ekuivalente me 19 kube sheqeri.

Ushqimet si bukë dhe makarona përmbajnë gjithashtu shumë sheqer, sepse trupat tanë kthejnë karbohidratet në glukozë.

Gjetjet kanë bërë që shkencëtarët të arrijnë në përfundimin se karbohidratet mund të nxisin normat e mbipeshës në Britani të Madhe.

“Pamja mund të jetë mashtrim’, tha eksperti Alison Barnes për BBC.

“Vetëm për shkak se një ushqim nuk duket i ëmbël, kjo nuk do të thotë se nuk do të lëshojë shumë sheqer në gjakun tuaj.

“Kur hani një artikull ushqimor, si një patate të zier, trupi juaj thyen niseshten në sheqer, që barazohet me 19 kube sheqeri” Një dokumentar i BBC One, shpjegon se në çfarë mënyre karbohidratet mund të kontribuojnë në fryrjen e barkut.

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Humbi jetën duke shpëtuar të fejuarën, ish-kryeministri mesazh për familjen e Ervid Palaj   

Aktualitet

Humbi jetën duke shpëtuar të fejuarën, ish-kryeministri mesazh për familjen e Ervid Palaj  

I riu Ervid Palaj humbi jetën mesditën e sotme në Vilun, pasi shpëtoi të fejuarën e tij dhe motrën nga mbytja. Mesazhe të shumta ngushëllimi kanë ardhur nga të gjitha anët.  Gjesti...

Turqi, 2 mijë notarë në garë në Bosfor

Globi

Turqi, 2 mijë notarë në garë në Bosfor

Në Turqi, më tepër se dy mijë njerëz zhvilluan sot gara noti nga Azia për në Europë, si pjesë e garës së përvitshme Ndërkontinentale të Bosforit. Notarët përshkruan ngushticën që lidh...

Shehu: Bushati bëri rolin e strucit

Politikë

Shehu: Bushati bëri rolin e strucit

Deputeti i Partisë Demokratike Tritan Shehu ka reaguar lidhur me deklaratat që bëri sot Ministri i Jashtëm, Ditmir Bushati. Përmes një statusi në profilin e tij në Facebook, Shehu thotë se...