Rritja e epshit seksual, ushqimi që patjetër duhet konsumuar

E mërkurë, 10 October 2018 15:02

Shumica e njerëzve do të ballafaqohen me probleme të epshit seksual në ndonjë fazë të jetës së tyre. Rreth 50% e femrave vuajnë nga problemet e intimitetit, duke përfshirë humbjen e epshit dhe paaftësinë e për të përjetuar orgazëm, transmeton Telegrafi.

Por edhe një pjesë shumë e madhe e meshkujve kanë probleme me libidonë e ulët, gjë e cila mund të shkaktojë pakënaqësi në një lidhje.

Por, fatmirësisht, ka shumë mënyra për t’i tejkaluar këto probleme shëndetësore.

P.sh. ndryshimi i dietës është mënyra më e thjeshtë për ta rritur epshin seksual.

Studimet e shumta kanë treguar se çokollata e zezë i rritë nivelet e dopaminës – kimikali i cili ju bën të ndiheni mirë dhe që ndikon në qendrat e kënaqësisë në tru.

Rrugët në mendjet tona që shpijnë në kënaqësi dhe lumturi janë të lidhura ngushtë me ushqimin.

Për këtë arsye, është në rregull të hani në sasi të moderuar çfarëdo që ju bën të ndiheni mirë, qoftë nëse është fjala edhe për ëmbëlsira. Hulumtimet e publikuara në revistën ‘Preotome’ kanë zbuluar se konsumimi i 40 gramëve çokollatë të zezë në ditë për një periudhë dyjavore i zvogëlon nivelet e hormonit të stresit – kortizolit.

Eksperimenti gjithashtu ka treguar se edhe nivelet e shtypjes së gjakut janë reduktuar në mënyrë natyrale. Kjo mund të ketë ndikim në epshin seksual, pasi që hipertensioni është faktor rreziku i disfunksionit erektil.

Ushqimet tjera për të cilat thuhet se shërbejnë si afrodiziakë janë avokado dhe guaskat.

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Aksident me vdekje në Shkodër

Aktualitet

Aksident me vdekje në Shkodër

Një aksident me vdekje ka ndodhur mëngjesin e sotëm në Kryebushat, në aksin që lidh qytetin e Shkodrës me Bushatin. Viktimë e këtij aksidenti mësohet se ka qenë një grua, Shpresa...

Foto me kryq në ballë të universitetit, kush janë 10 pedagogët e Politeknikut që studentët kërkojnë vetting

Aktualitet

Foto me kryq në ballë të universitetit, kush janë 10 pedagogët e Politeknikut që studentët kërkojnë vetting

Ndërsa ka nisur marshimi i studentëve dhe i gjimnazistëve të Tiranës drejt Ministrisë së Arsimit, sot në ditën e shtatë të protestës, e cila do të jetë edhe më kulminantja...

Të burgosurit grek xhirojnë dhunën ndaj shqiptarit të dyshuar për vrasjen e studentes greke

Aktualitet

Të burgosurit grek xhirojnë dhunën ndaj shqiptarit të dyshuar për vrasjen e studentes greke

19-vjeçari shqiptar, Aleksandër Luca, që dyshohet se ka vrarë  studenten Eleni Topaludhi në Rodos ka rënë viktimë e rrahjes brenda burgut të Avlonës. Të burgosurit fillimisht filluan një sulm verbal me...

Sondazh

Nothing found!

Sondazh

Nothing found!