Ka ende shpresë para plazhit, humbisni 5 kg me banane

E mërkurë, 13 June 2018 13:22

Të gjithë ata që kanë ca kilogramë më tepër dhe duan t’i humbasin e dinë mirë se çdo vit përsëritet e njëjta histori…Në muajt prill-maj të gjithë stresohen aq shumë për humbjen në peshë dhe çdo të hënë planifikojnë që do të nisin dietën e cila në të vërtetë nuk nis asnjëherë…

Kështu kalon çdo maj dhe vjen qershori! Plazhi nis ashtu si pa kuptuar dhe jemi përsëri me kilogramët e mëparshëm. Mos i humbisni të gjitha shpresat! Ka disa metoda që bëjnë mrekulli por duhet të jeni vërtet të kujdeshëm që të mos i zgjasni tepër në kohë.

Për shembull, dieta e bananes nuk dueht bërë më shumë se 7 ditë. Mëngjesin duhet ta nisni me një gotë ujë të ngrohtë dhe dy banane. Në darkë dueht të bëni të njëjtën gjë por vetëm me 1 banane. Drekën konsumojeni si zakonisht por nuk lejohen ushqimet e shpejta, pra as të skuqura e as brumëra…Provojeni për një javë dhe do të humbisni 5 kilogramë. /Living/

Modifikuar më E mërkurë, 13 June 2018 13:43

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Shqiptarët po mashtrohen masivisht me vajin e ullirit, si të dalloni origjinalin nga përzierja

Aktualitet

Shqiptarët po mashtrohen masivisht me vajin e ullirit, si të dalloni origjinalin nga përzierja

Analizat laboratorike në institucionet shtetërore treguan se një pjesë e vajit të etiketuar si vaj ulliri është thjeshte mashtrim. Specialistet treguan se disa nga vajrat janë përzierje industriale që s’kanë lidhje...

A e dini sa zgjat akti seksual gjatë verës?

Lifestyle

A e dini sa zgjat akti seksual gjatë verës?

Të gjithë e kanë pyetur të paktën një herë veten, sesa minuta duhet të zgjasë akti seksual? Kësaj pyetje, edhe studiuesit ende nuk i kanë dhënë një përgjigje fikse, shkruan “This...

Të gjithë ju prindër që keni fëmijë në shkollë, në shtator ju pret një surprizë e pakëndshme...

Aktualitet

Të gjithë ju prindër që keni fëmijë në shkollë, në shtator ju pret një surprizë e pakëndshme...

Librat këtë vit të ri shkollor do të kushtojnë më shtrenjtë. Dhe jo pak por deri në 35 përqind më shumë se një vit më parë. Matematika është rreth 19 përqind...