Ka ende shpresë para plazhit, humbisni 5 kg me banane

E mërkurë, 13 June 2018 13:22

Të gjithë ata që kanë ca kilogramë më tepër dhe duan t’i humbasin e dinë mirë se çdo vit përsëritet e njëjta histori…Në muajt prill-maj të gjithë stresohen aq shumë për humbjen në peshë dhe çdo të hënë planifikojnë që do të nisin dietën e cila në të vërtetë nuk nis asnjëherë…

Kështu kalon çdo maj dhe vjen qershori! Plazhi nis ashtu si pa kuptuar dhe jemi përsëri me kilogramët e mëparshëm. Mos i humbisni të gjitha shpresat! Ka disa metoda që bëjnë mrekulli por duhet të jeni vërtet të kujdeshëm që të mos i zgjasni tepër në kohë.

Për shembull, dieta e bananes nuk dueht bërë më shumë se 7 ditë. Mëngjesin duhet ta nisni me një gotë ujë të ngrohtë dhe dy banane. Në darkë dueht të bëni të njëjtën gjë por vetëm me 1 banane. Drekën konsumojeni si zakonisht por nuk lejohen ushqimet e shpejta, pra as të skuqura e as brumëra…Provojeni për një javë dhe do të humbisni 5 kilogramë. /Living/

Modifikuar më E mërkurë, 13 June 2018 13:43

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Shpërthim në kolegj në Krime, 10 të vdekur dhe 50 të plagosur

Globi

Shpërthim në kolegj në Krime, 10 të vdekur dhe 50 të plagosur

Një shpërthim i fuqishëm në Krime ka shkaktuar të paktën deri tani 10 të vdekur dhe 50 të plagosur. Shpërthimi ndodhi në qytetin e Kerçit në një kolegj. Agjencia shtetërore ruse...

Gruaja seksi e ministrit, që vazhdimisht tregon asetet e saj

Show-biz

Gruaja seksi e ministrit, që vazhdimisht tregon asetet e saj

Milena Santos është gruaja e ministrit të ri të Turizmit në Brazil, Alessandro Teixeira. Ajo ka qenë një “Miss BumBum” dhe kjo mund të kuptohet nga fotot e saj. Santos është...

Braimllari: Sistemi i drejtësisë duhet të jetë i pavarur, Rama duhet të merret në hetim

Politikë

Braimllari: Sistemi i drejtësisë duhet të jetë i pavarur, Rama duhet të merret në hetim

Në një intervistë për Shijak Tv deputeti i LSI-së, Endrit Braimllari, ka folur për sistemin e drejtësisë dhe ndërhyrjet e kryeministrit. Çfarë pune ka kryeministri? u shpreh Braimllari Intervista  e plotë: Është...

Sondazh

Nothing found!

Sondazh

Nothing found!