Ka ende shpresë para plazhit, humbisni 5 kg me banane

E mërkurë, 13 June 2018 13:22

Të gjithë ata që kanë ca kilogramë më tepër dhe duan t’i humbasin e dinë mirë se çdo vit përsëritet e njëjta histori…Në muajt prill-maj të gjithë stresohen aq shumë për humbjen në peshë dhe çdo të hënë planifikojnë që do të nisin dietën e cila në të vërtetë nuk nis asnjëherë…

Kështu kalon çdo maj dhe vjen qershori! Plazhi nis ashtu si pa kuptuar dhe jemi përsëri me kilogramët e mëparshëm. Mos i humbisni të gjitha shpresat! Ka disa metoda që bëjnë mrekulli por duhet të jeni vërtet të kujdeshëm që të mos i zgjasni tepër në kohë.

Për shembull, dieta e bananes nuk dueht bërë më shumë se 7 ditë. Mëngjesin duhet ta nisni me një gotë ujë të ngrohtë dhe dy banane. Në darkë dueht të bëni të njëjtën gjë por vetëm me 1 banane. Drekën konsumojeni si zakonisht por nuk lejohen ushqimet e shpejta, pra as të skuqura e as brumëra…Provojeni për një javë dhe do të humbisni 5 kilogramë. /Living/

Modifikuar më E mërkurë, 13 June 2018 13:43

Lini komentin tuaj!

Fyerjet dhe përdorimi i fjalëve banale, do të pasoj me fshirjen e komentit tuaj.

Lajmet e fundit

Rrugë për Curraj Eper, dikur ëndërr sot po bëhet realitet!

Aktualitet

Rrugë për Curraj Eper, dikur ëndërr sot po bëhet realitet!

Nga Mhill Gecaj Rrugë makine për Curraj Eper.  Zona e Nikaj-Mërturit po bëhet shembull në krahinat e Shqipërisë anembanë. Banorët dhe të larguarit nga zona po rikthehen jo vetëm fizikisht, por...

Minatroët paralajmërojnë grevë urie

Aktualitet

Minatroët paralajmërojnë grevë urie

Me thirrjet “Duam status sot, jo mot”, dhjetëra minatorë në pension janë tubuar para Ministrisë së Financave ditën e sotme. Më të paktë në numër se në protestat e mëhershme...

Refugjatët/ Manjani flet për Ramën dhe mizën në  b** e kalit

Politikë

Refugjatët/ Manjani flet për Ramën dhe mizën në b** e kalit

Ish-ministri i Drejtësisë Ylli Manjani ka vijuar të akuzojë kryeministrin Edi Rama se i do refugjatët në Shqipëri për të mbuluar keqqeverisjen.   Por përveç kësaj, Manjani rendit edhe disa arsye se...